福島市整体 腰痛20年間デスクワーク

腰痛体験談

私は大学を卒業してから20年間デスクワークをしていました。

そして体のだるさを30代後半くらいから痛みを感じるようになりましたが、

しょうがないかと思い我慢して働いていました。

しかし42歳の時にこのままでは私はこれはまずいと思い整体院にいきました。

整体院で先生に言われたことは、同じ体勢が続きすぎて体に歪みが生じているということでした。

私はそれから1週間に一度は行くようにしました。

そして仕事中の姿勢にも気をつけるようになりました。

そうすると体の調子も良くなっていきました。

今まで自分の姿勢というものに注意を向けることもありませんでしたが、

腰痛をきっかけに常に自分がどのような姿勢でいるのかということを気にかけるようになりました。

座っているときだけではなく、歩く姿勢や立ち姿にも注意するようになりました。

あの痛い思いをするのは2度とごめんだという気持ちと、自分の体が大事だということに気づかされてくれました。

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