福島市整体 最初は首が固まっているような変な感じがして、その後に肩がガチガチ

肩こりの経験談

会社の事務の仕事。


いつもパソコンを使っているのですが、そんなに肩凝りがひどいという経験は全くありませんでした。
けれども、ある時、会社が参加している展示会の名刺整理という仕事が来ました。
小さい会社なので、名刺の読み込みのスキャナーがあるわけでもなく、
全て名刺を見ながらの手入力という作業となりました。

パソコンの入力作業自体、得意な方だったのですが、名刺整理は違っていました。
まずは名刺の字が小さいため、目を凝らして見るために、いつもより猫背になります。
早く終わらせたい一心であまり休憩も入れずに入力をし続けていました。

しばらくすると最初は首が固まっているような変な感じがして、その後に肩がガチガチになってしまいました。
自宅に帰って、妹にマッサージをお願いすると「肩が硬くて指が入らない!」と驚かれました。

やはり同じ姿勢で作業をし続けると、ダメですね。こまめに肩を回してみたりと、
動くことを念頭に入れながら、デスクワークをしたいと思った次第です。

 

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